PRIMARIA RECOMANDA SA LUATI MASURI PE PERIOADA CANICULEI
Administrația Națională de Meteorologie a emis o avertizare meteo de tip cod galben, pentru zona municipiului Roman, în intervalul miercuri, 2 august – joi, 3 august, vizând intensificarea valului de căldură, caniculă și disconfort termic accentuat. Disconfortul va fi ridicat, iar maximele termice se vor situa, în general, între 35-37 grade.
În acest context, Comitetul Local pentru Situaţii de Urgenţă a aprobat planul de măsuri de diminuare a efectelor negative cauzate de caniculă. Primăria municipiului Roman, cu sprijinul Serviciului Voluntar pentru Situații de Urgență, a amenajat cinci spaţii, dotate cu aparatură de climatizare şi recipiente cu apă potabilă. Cetăţenii care întâmpină probleme cu căldura, pot primi asistenţă în următoarele puncte: Farmacia Richter din Anton Pann, Farmacia Stejara din Smirodava, Farmacia Hygeea din Favorit, Dispensarul 1 de vis-a-vis de Poliţie şi Hotelul din Piaţa Centrală.
Recomandări privind protecţia populaţiei pe timpul caniculei:
Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spatii publice);
Evitaţi aglomerările, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00-18.00;
Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe (soc, muşeţel, urzici);
Mâncaţi fructe şi legume (pepene, prune, roşii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
Evitaţi băuturile ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
Evitaţi alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
Nu consumaţi alcool – vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;
Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), interesându-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;
Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră;
Persoanele care suferă de diferite afecţiuni îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în perioada caniculară să se consulte medicul curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;
Pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea şi ritmul activităţilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static şi alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător
